we cry we laugh together

kita ngelakuin semua sama sama tapi ternyata hal ini yang aku dapat? aku gak nyangka. aku salah apa? bilang sama aku ngapain harus diem-diem gini sih? capek tau gak sih aku terus yang harus ngerti kamu -_-

Masalah dengan kulit

Kalian tentu sudah tahu dan sudah dengar dong dengan masalah suhu matahari yang mulai naik. Sinar matahari pada siang hari padahal sangat berbahaya bagi kulit kita lho, kenapa? Karena  pada saat itu radiiasi yang dipancarkan matahari ada 2 jenis panas matahari yang dapat membuat kulit kita terbakar dan ada juga yang bisa sampai membuat kanker kulit. Lebih berbahaya lagi dengan orang yang memiliki pigmen kulit putih karena kanker kulit yang disebabkan oleh sinar matahari lebih cepat berkembang di kulit orang yang memiliki pigmen kulit putih. Gimana dong caranya biar kita juga bisa terhindar dari sinar matahari yang membahayakan bagi kulit? Enggak  mungkin dong kalo kita tidak akan menggunakan sinar matahari dalam kehidupan sehari-hari, padahal matahari itu adalah sumber kehidupan kita. Gini nih, setiap kita keluar usahakan kulit kita tertutup dengan kain contohnya badan kita tertutup dengan jaket dan kita menggunakan topi saat keluar pada jam jam saat matahari mengeluarkan sinar yang berbahaya.kita menggunakan jaket seperti itu juga ada manfaatnya menghindari kulit kita kekurangan vitamin atau lebih kita kenal dengan kata kulit kita berubah seperti sisik ular. Ada juga nih caranya gunakan sunblock prove water  saat kita berenang dan gunakan sunblock yang biasa saat kita sedang menjalani aktivitas seperti biasanya. Gunakanlah lotion yang mengandung SPF yang tinggi contohnya SPF 15 itu artinya dapat melindungi kita selama 15 jam di luar arena rumah. Supaya kulit kita juga sehat mandi minimal 2 kali sehari karena setelah kita beraktifitas maka tubuh kita akan mengeluarkan metabolisme yang sudah tidak terpakai seperti minyak atau keringat, jika kita biarkan maka kulit kita akan terasa lengket. Maskeri tubuh kita dengan lulur itu akan membantu kotoran yang ada di kulit keluar dengan mudah dan akan membuat kulit kita kencang. Jangan malas merawat tubuh kita. Karena tubuh kita adalah sebagian dari tubuh kita.

Rambut type pendek

Aaaaa, gue iri bangegt kalo lihat orang punya rambut panjang. Kenapa? Karena rambut gue pendek banget padahal gue sering banget sombong tentang kepanjangan rambut gue. Jadi ceritanya gini gue kan ke salon Cuma mau ngerapiin rambut ee tukang salonya malah langsung kerks kerks pendek deh rambut gue. Dan gue ga terlihat anggun lagi. Nah, sekarang orang itu pada gak pede sama style rambut pendeknya padahal kalo dipikir-pikir punya rambut pendek enak banget lho. Tapi kenapa kalo rambut kita potong rambut nanggung bakal jadi ngombak keluar dan bercabang? Itu mungkin Cuma perawatanya aja ya, coba kalo kita potong pendek pasti masel banget tu buat sisirin rambut atau ngerawat rambut ke salon dan paling parahnya kalo udah enggak mau keramas. Wuaaahh, rambut berminyak terus membuat percabangan menambah ketombe sama rambut jadi rusak, kesimpulanya kita bakal smoothing ataupun rebonding padahal obat obatan itu enggak bertahan lama dan lama kelamaan bakal membuat kita bisa bikin gagal ginjal, lha kok bisa? Nah, karena gini obat itu biasanya ditambung oleh ginjal kan obatnya keras banget nah kalo obat dari rebonding abis bakal buat rambut kita BRIMOB gitu. Nah kalo rambut kita udah brimob pasti kita bakal rebondingan lagi dong. Nah menurut orang orang jaman dahulu rambut yang kita keramasin pake kacang hijau itu bakal bagus lurus gitu, tapi sekarang udah ga manjur -_- kalo rambut kita pendek kita juga harus tetep ngerawat juga, gini nih tiap 2-3 bulan sekali coba deh bateng ke salon buat rapiin rambut yang bercabang terus kita juga harus rajin tuh namanya shampo-an yaah minimal 2 hari sekali kalo rambut kita udah sangat berminyak bisa kok sehari sekali, tapi harus yang bersih kalo enggak bakal nimbulin ketombe yang sangat buat kita gatal. Gimana sih bisa muncul ketombe di kulit kepala kita? Gini nih, rambut kita berminyak habis itu kita keramas nah nggak bersih tu minyak saat kita berpanas-panas di luar dan itu bakal membuat kulit kepala kita atau lebih tepatnya kulit ari kita terkelupas dan jadi ketombe. Ayoo, tetap jaga rambut kita walaupun rambut kita pendek, enggak ada alasan rambut pendek jadi alasan buat enggak merawat rambut. 

Aaaaa jerawat, komedo!

Jerawat biasa terbentuk di wajah kita. Apa sih yang nyebabin jerawat? Kata-katanya sih itu karena kita hendak menstruasi tapi gimana bisa coba kalo kita pikir pake nalar? Nah aku bakal jelasin nih. Di bawah kulit epidermis kita itu ternyata ada kandungan minyak kalo kandungan minyak kita berlebihan maka akan menimbulkan jerawat. Lalu gimana sih caranya buat kita mengatasi jerawat? Kalo masih jaman-jaman umur kayak aku segini mending gak usah deh pake acara pelembab atau pembersih yang berlebihan, itu malah bakal nimbulin jerawat buat muka kita. Terus kalo kita udah merasa muka kita berminyak berlebihan, kita bisa gunakan oil paper itu lho kertas yang biasanya buat menghilangkan minyak di wajah. Dimana aja sih kulit kita sering berminyak? Biasanya sih di daerah T. Daerah T meliputi dahi, hidung, pipi, bawah hidung dan dagu. Kalo kita udah jerawatan gimana harus ngehilanginya? Pokoknya jangan deh sekali-kali kita pencet pencet ataupun merusak jerawat kita itu malah akan menimbulkan bekas jeawat yang uuggh bakal ngerusak penampilan kita atau enggak dia malah bisa menjalar. Diemin aja jerawat juga bakal jera sama muka kita.

Komedo, kamu tau kan komedo? Yap, itu semacam kotoran yang sering berada di dekat hidung. Nah, itu timbulnya gini, saat kita makan pedes atau kita berpanas-panasan pori pori kulit kita bakalan kebuka dan menimbulkan jalan masuk bagi debu debu yang akan masuk, nah itu dia komedo debu atau kotoran yang tersumbat. Rasanya gak PD ya kalo kita punya komedo. Cara ngehilanginya gini nih. Kalo kita penggemar pedas kurangi deh makan pedes yang terlalu banyak, ini bukanya gak boleh makan pedes tapi Cuma di kurangi aja kok biasakan kao udara di luar panas biasakan kita pake masker. Kalo masih ada komedo juga kita bisa kok bersihin itu komedo. Caranya siapin air panas terus celupin anduk ke air panas itu lalu gosokin deh ke muka kita, insyaallah kotoran yang ada di muka bisa terangkat. Kalo enggak kita pake cara ini, pake scrub itu fungsinya buat nge-buka pori pori dan kita bisa pake anduk dan air hangat itu untuk lebih menuntaskan komedo yang ada di wajah, tapi ngelakuin ini lebih baik maximal 1 bulan sekali. Dijamin aman kok, tapi scrubnya cari yang pas buat umur kita ya.

Cantik

Hampir semua cewek dengan perbandingan 9:10 wanita di dunia pasti memikirkan bagimana dengan nasib kecantikanya atau penampilanya. Sebenernya cantik gak hanya dilihat dari penampilanya aja sih tapi bagimana cara dia membawakan keangunanya atau kecantikanya bahkan juga dia juga bisa terlihat cantik karena kebaikanya. Lalu kenapa banyak para cowok ganteng lebih memilih cewek cantik dari pada cewek pinter? Mungkin itu pilihan terbaiknya. Ga punya pacar bukan berarti gak cantik atau gak laku, mungkin mereka belum mau aja buat pacaran sedangkan cewek yang mantanya banyak mereka sebut dengan cewek yang super cantik  kalau enggak malah disebut playgirl. Gak gitu juga kali mungkin si cewek yang tidak memiliki pacar belum mau dan bukan berarti dia tidak cantik.

Kalo kita lagi suka sama cowok atau sama cewek pasti kita lebih mempercantik diri kita sebelum kita bertemu walau hanya berjalan didepanya saja. Contohnya dengan kita memakai bedak, parfum dan apalah segala alat kecantikan lainya. Yang ada di benak kebanyakan orang : cantik itu pasti putih, bersih, ga jorok, rambutnya bagus, giginya rapi, rambut lurus enggak kriting. Itu salah besar! Sekarang kalo ada cewek punya fisik yang kayak aku sebutin tadi tapi dia gila apakah orang masih mau menggangap dia cantik? Mungki enggak ya. Sekarang aku kasih tau arti cantik menurutku : cantik itu relatif biasanya dengan cara pembawaanya terhadap orang lain. Bisa juga karena keanggunanya dia bisa dibilang cantik. Ga semua orang putih itu cantik. Mungkin dia juga bisa kena panu di seluruh badan -___- bukan apakah orang yang berkulit hitam dia tidak cantik? Enggak juga, bisa aja dia cantik karena dia manis atau karena dia murah senyum atau karena baik. Masih enggak pd dengan mukamu? Kita harus PD dong kita semua itu sama kok ga ada yang beda apa coba yang beda? Paling Cuma ketaqwaanya doang O:) enjoy it. 

My diet journal

Setelah 4 tahun berada di luar negeri untuk menggali ilmu tentang makan atau makanan akhirnya sang kakak tersayang pulang ke Indonesia. Senang sekali rasanya kakaku dapat menyandang gelar S3 di luar negeri dan pulang ke Indonesia dengan selamat. Tetapi di sisi yang menyenangkan pasti ada yang sangat tidak mengenakan. Yap, aku menjadi kelinci percobaan kakakku untuk berdiet dengan sehat agar tubuhku ideal. Mengapa harus aku yang menjadi kelinci percobaan? Yaahh, karena diantara semua keluargaku aku yang paling sering memakan coklat, mungkin bisa sampai 3 kali dalam satu hari, memakan camilan hingga tertidur, dan apapun yang bisa membuat tubuhku seperti sekarang ini. Tidak berbentuk. Dan ini jurnal dietku selama beberapa hari.

Yogyakarta, 16 april 2009

Hari pertama program dietku, ini sedikit menggangu sarafku. Dia dengan mudahnya mengganti menu makanku setiap hari. Tanpa daging sama sekali. Hanya dengan sayuran saja aku boleh makan. Setiap pagi aku makan nasi dengan sayuran, siangnya makan sayuran dengan nasi, dan malamnya aku hanya makan nasi dicampur dengan sayuran.

Bukanya aku membenci sayuran akan tetapi, aku lebih menyukai daging. Itu saja. Bukan hanya itu saja, aku dilarang memakan makanan yang berbau manis. Uh, selamat tinggal sahabat terbaiku, permen, coklat, kue keju dan temanmu yang lainya. Aku juga dilarang berkunjung di tempat paling menyenangkan di rumah ini dapur dan kulkas.

Apakah kau tahu siapa idolaku sekarang? Semua orang yang berbadan ideal dan berparas cantik. Apakah mereka juga malangsungkan program diet seperti yang aku lakukan? Dan apakah mereka mempunyai kakak seperti kakaku yang satu ini?

Yogyakarta, 21 april 2009

Tidak hanya makanan yang dia rubah dari hidupku, tetapi dia juga menerapkan sesuatu hal yang paling aku hindari selama ini. Olahraga. Mulai saat ini, setiap pagi, entah bagaimana caranya dia selalu berhasil membuatku hanya untuk berlari mengitari kompleks perumahanku saja. Dia tidak menerima apapun alasan dariku, aku masih ngantuk karena menonton film terlalu malam hingga aku lelah karena mengerjakan tugas, semua itu tidak berhasil untuk membuat dia meloloskanku mengikuti lari pagi tersebut. Aku sempat iri dengan tetanggaku, saat pagi buta, dan tetanggaku masih memeluk guling kesayangan mereka dengan berbalut selimut aku bersama kakaku malah berlari mengitari kompleks perumahanku dan melewati rumah para tetangga yang masih sangat sepi.kenapa aku harus mempunyai kakak sekeras kepala seperti dia?

Yogyakarta, 25 april 2009

Aku mengeluh pada ibuku bahwa aku tidak bisa mengikuti pola hidup yang terlalu sehat seperti ini. Aku berkilah bahwa aku sudah tidak punya masukan energi yang cukup untuk mengerjakan semua tugas –tugas sekolahku. Kakaku yang mendengar keluhanku itu Cuma tertawa. Katanya pola makan yang seperti ini justru akan membuat seseorang lebih bertenaga dan lebih segar dalam menjalani rutinitas sehari harinya. Jadi, tebak pendapat siapa yang lebih didengarkan? Seorang kelinci percobaan atau seseorang yang baru menyandang gelar di bidang makanan?

Sebenarnya, jauh di lubuk hatiku yang paling dalam. Harus aku akui dia benar. Akan tetapi itu tetap bukan merupakan alasan untuk mengorbankan indra perasaku.

Ibu mencoba menghiburku, “kamu sudah lebih dari seminggu ikut pola makan yang dianjurkan oleh kakakmu. Kamu sudah kehilangan sesuatu bukan?”

Aku mengangguk dengan lesu bahwa satu satunya yang hilang adalah selera humorku.

Yogyakarta, 27 april 2009

Tidak mampu menulis apa-apa. Pengaruh diet sudah mulai menjalar ke otakku. Sebaiknya aku menenangkan pikiranku terlebih dahulu.

Yogyakarta, 1 mei 2009

Sudah selama dua minggu aku menjalani diet ini dan dua hari terakhir ini, bahkan mimpiku pun sudah mulai dipengaruhi diet sialan ini.

Dua hari yang lalu, aku bermimpi bahwa aku mempunyai banyak uang dan aku bisa membeli semua makanan yang aku mau. Aku mengunjungi semua restoran fastfood yang ada disitu. Mulai dari kentang goreng sampai burger. Hmm, bahkan menulis dua kata itu bisa membuat aku menitikan air liur. Sebelum aku sempat menyantapnya, tiba-tiba burger dan kentang goreng itu berdering dan sesaat kemudian aku sudah kembali terbaring di tempat tidur sementara jam weker yang tadi malam sudah disetel berbunyi dengan nyaring di samping tempat tidurku.

Kemarin, ketika aku mengharapkan mimpi yang sama terulang kembali, yang terjadi adalah kebalikanya. Aku datang menghampiri meja makan rumahku dan seperti biasa hendak menyantap sarapan dari sayuran itu ketika tiba-tiba aku menyadari bahwa gigiku bertambah penjang dan telinga menjadi membesar. Di atas mulutku tumbuh kumis panjang dan aku memakan sayuran itu dengan cara menggerigitinya. Kakakku yang berada di hadapanku berkata dengan tenangnya, “hati-hati kalau mau keluar, musim berburu kelinci sudah tiba.”

Aku bangun bahkan sebelum jam weker itu berbunyi.

Yogyakarta, 5 mei 2009

Akhirnya hari ini aku sudah tidak tahan lagi. Di sekolah sewaktu istirahat, aku membeli sebatang cokelat berukuran besar dan menikmatinya perlahan-lahan. Rasanya enak sekali. Coklat terbaik yang pernah kurasakan. Aku ingin membeli satu lagi tetapi aku takut bahwa nanti aku tidak berselera untuk makan siang yang sudah disediakan di rumah.

Ketika aku pulang, aku menemukan ibuku dan kakakku sedang bersiap untuk makan. Ya ampun, karena begitu ingin menikmati cokelat, maka aku lupa bahwa hari ini adalah hari sabtu dan kakakku tidak pernah bekerja pada hari itu. Semoga dia tidak tahu akan hal ini.

Aku berganti baju dan ikut duduk di meja makan. Ketika aku mengucapkan kata pertama dari mulutku,  kakakku mengetahui bahwa aku telah memakan cokelat. Dari mana dia tahu? Apakah dia memiliki radar siapa yang memakan cokelat ataukah dia memiliki hidung yang lebih tajam dari sebuah anjing pelacak kepolisian? Mukaku sudah terbukti bersalah, karena itu percuma saja aku menyangkal.

Saat itu juga, ibuku berjanji pada tanggal 16 mei nanti ibuku akan membelikan kami masing-masing 5 CD lagu pilihan kalian sendiri. Aku pun mengulurkan tangan kepada kakaku tanda sepakat dan dia menerimanya.

Yogyakarta, 10 mei 2009

Beratku sudah mulai berkurang akan tetapi penderitaan yang aku tanggung semakin parah. Aku mulai mengalami halusinasi. Semua benda yang kulihat mulai menyerupai makanan. Kadang-kadang melihat donat sedang memantul-mantul dari dinding ke dinding. Pizza terbang laksana UFO di atas kepalaku.

Salah satu musuh terbesarku dalam diet ini selain kakakku adalah timbanganberat badan. Aku selalu merasa bahwa betapapun beratku turun, jarumnya tetap akan menunjukan angka yang sama. Hal ini semakin parah pada beberapa hari terakhir ini. Aku mengalami halusinasi bahwa timbangan itu bisa berbicara.

Kemarin, ketika aku naik dia atasnya, dia berkata, “berat anda sudah ideal....untuk seekor gajah.”

Kemudian hari ini, di pagi hari, dia berucap, “maaf timbangan ini tidak dapat digunakan oleh dua orang sekaligus.”

Siangnya, aku mendengar perkataan ini keluar dari timbangan itu, “hei, kenapa tiba-tiba disini sudah berdiri sebuah bangunan pencakar langit?”

Yang paling parah adalah apa yang dikatakanya di waktu sore hari, “hari yang tenang di negeri timbangan, tetapi tiba-tiba sebuah bayangan raksasa menutupi daratanya....”

Sejak saat itu, aku tidak pernah mau menimbang berat badanku lagi, kecuali jika disuruh.

Yogyakarta, 13 mei 2009

Berat badanku mulai berkurang. Aku bisa merasakanya. Akan tetapi efek sampingnya adalah bahwa siksaan itu semakin menjadi. Yang paling berat adalah iklan-iklan makanan yang muncul di televisi. Aku takut jika kebetulan menonton, maka aku tergoda dan berbuat curang lagi.

Salah seorang temanku memberikan usul begini “bagaimana kalau kamu berpura-pura untuk tidak diet, lalu kamu berbuat curang dengan ikut diet?”

Aku sudah tahu bahwa temanku itu dari dulu sudah agak “aneh”.  Cuma sampai saat ini buktinya belum ada.

Yogyakarta, 16 Mei 2009

Aku lulus! Tadi siang aku dan kakakku diantar ibu untuk membeli lima CD lagu pilihan kita. Ketika sedang memilih-milih album lagu yang ada di sana, kakakku berbisik kepadaku, “tuh lihat ada hasilnya. Kita berdua dibelikan sepuluh CD lagu sebagian besar berkat usaha kamu. Aku bangga punya adik kayak kamu yang berpendirian teguh dan tidak mau menyerah. Lihat hasilnya, kamu berpisah dengan beberapa kilogram tubuhmu.”

Aku hanya tersenyum simpul. Kau tidak tahu sesuatu hal, kakakku yang baik. Dalam beberapa hari ini kau akan bertemu lagi dengan MEREKA. 

Puppy fat

Pernah dengerkan kata puppy fat? Yap, itu dia yang akan aku bahas pada topik pertama. Mungkin orang orang merasa mereka gendut atau apalah yang artinya samadengan gendut tersebut. Puppy fat jadi intinya puppy fat itu,seseorang merasa kalau dirinya itu gendut. Harusnya kita bersyukur punya badan yang kita bilang “gendut” coba deh lihat orang yang busung lapar bahkan perbandingan  berat badan mereka dengan berat badan ideal kita sangaaat sangaaat jauh banget. Setelah kita merasa bahwa kita mempunyai puppy fat atau kelebihan berat badan kita mulai melakukan diet yang tidak sehat dengan mengurangi atau bahkan tidak memakan makanan kita. Waah, itu justru akan menimbulkan penyakit yang sering disebut anorexia. Yaaa, anorexia itu disebabkan karena diet kita yang tidak sehat tersebut. lalu solusi apa yang tepat agar kita terhindar dari penyakit anorexia dan tidak merasa minder dengan puppy fat kita? Aku udah punya cara ini. Caranya gini, kita PD aja lagian berat badan yang mengelembung bukan suatu kejelekan atau keganjilan bagi tubuh kita. Jika kita masih merasa minder dengan puppy fat kita maka tidak ada pilihan lain kita harus mengunakan cara yang sangat tidak kusukai yaitu diet, yap, diet kali ini bukan mengurangi porsi makan kita teapi hanya mengubah pola makan kita dengan sayuran .-.

Puppy fat ini sangat membuat kita minder jika kita memiliki puppy fat sialan ini maka kita tidak akan terlihat cantik. Yaaah, cantik itu relatif ya. Cantik bisa berdasarkan karena dia sering bermain bersama kita atau mungkin karena penampilan fisiknya juga bisa karena dia selalu ada di samiping kita saat kita membutuhkan dia. Jadi jangan malu dengan puppy fat yang kalian miliki. Enjoy with it.

Kalian pasti tahu dong Lady Diana yang cantik itu lho. Dia mempunyai musuh terbesar yaitu makanan, jadi ceritanya dia mempunyai penyakit yang namanya bulimia. Bulimia itu bisa dibilang seperti ini seseorang makan lalu dikeluarkan lagi. Malah menderitakan? Apa Lady Diana cantik gara gara dia selalu mengeluarkan makananya sehabis makan? Bukan juga sih, kalo dia emang udah cantik dari cetakanya. Apakah sekarang masih minder dengan puppy fat yang anda punya? Kalo iya aku punya cerita yang mungkin bisa jadi inspirasi buat kalian kalau kalian merasa ada yang ganjil dengan tubuh kamu.